Adoptez un mode de vie durable en découvrant le zéro déchet
Les 5 R vous savez ce que c’est ? Difficile de savoir comment commencer le zéro déchets et ne rien oublier lorsque l’on débute dans l’aventure zéro déchets. On se pose souvent de nombreuses questions :
Comment commencer à adopter un mode de vie zéro déchet ?
Comment réduire les déchets alimentaires ?
Comment réduire les déchets plastiques ?
Comment réduire les déchets de la salle de bain ?
Comment trouver des alternatives durables et réutilisables aux produits jetables ?
Ici nous avons réuni nos meilleures astuces sous forme de liste pour tendre vers le zéro déchets.
1. Les 5 R du Zéro Déchet
Les 5 R populaires grâce à Béa Johnson sont une approche holistique pour réduire les déchets. Ils comprennent :
- Refuser : Dire non à tout ce qui est inutile et produits à usage unique.
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- Réduire : Limiter sa consommation au strict nécessaire.
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- Réutiliser ou Réparer : Préférer la réutilisation ou la réparation plutôt que l’achat neuf.
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- Recycler : Transformer les déchets non réutilisables en nouvelles ressources.
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- Rendre à la Terre : Composter pour enrichir le sol.
2. Pratiques Zéro Déchet au Quotidien
Pour un mode de vie zéro déchet, voici quelques actions concrètes :
👉 Achats Responsables : Privilégiez l’achat d’occasion, le troc et la réparation. Optez pour des produits bios et locaux (comme Coeur Nature 😉)
👉 Consommation d’Eau : Buvez de l’eau du robinet et laissez-la décanter 45 minutes pour éliminer le chlore. L’eau du robinet est beaucoup plus contrôlée que l’eau en bouteille plastique malgré les idées reçues. Utilisez une gourde en inox pour vos déplacements.
👉 Gestion des Déchets dans la Cuisine : Utilisez des sacs réutilisables pour vos achats en vrac. Compostez vos déchets alimentaires (faire un compost dans son jardin ou utiliser un lombricomposteur).
👉 Produits Ménagers Écologiques : Fabriquez vos propres produits d’entretien. Utilisez des éponges tawashi et cultivez du loofa (la méthode est ici).
👉 Dans la Salle de Bain : Utilisez des cotons ou lingettes lavables et un rasoir de sûreté. Privilégiez les cosmétiques bio, locaux et en circuit court à base d’ingrédients locaux pour diminuer l’empreinte carbone et dans des contenants que vous pouvez réutiliser👇
3. Zéro Déchet pour les Femmes, Bébés et Enfants
👉 Hygiène Féminine : Optez pour des serviettes hygiéniques lavables (SHL), des culottes de règles lavables et/ou des cups menstruelles.
👉 Soins des Bébés : Préférez le liniment maison (souvent avec du macérât huileux de calendula) et les couches lavables (pour les plus courageux/ses). Utilisez des flocons d’avoine dans un bas pour le bain et des débarbouillettes en coton.
👉 Pour les Enfants : Utilisez des gourdes compotes réutilisables et préparez des goûters zéro déchet, achetez des pailles en inox si vraiment nécessaire.
4. Autres Astuces Zéro Déchet
👉 Réduire les Déchets Papier : Installez un Stop pub sur votre boîte aux lettres (disponible dans presque toutes les mairies)
👉 Alternatives Durables : Investissez dans des piles rechargeables. Remettre le tissu au goût du jour : sopalin lavable, sac à pain, bee wrap ou charlottes lavables, mouchoirs en tissu, furoshikis pour emballer les cadeaux.
👉 Gestion des Déchets Résiduels : Trier scrupuleusement les déchets restants.
👉 Astuces Complémentaires : Si possible, adoptez des poules et créez un potager chez vous.
Vous avez d’autres idées ? N’hésitez pas à les partager en commentaires !