Les 5 R : liste des actions possibles pour commencer le zéro déchets chez soi
Adoptez un mode de vie durable en découvrant le zéro déchet
Les 5 R vous savez ce que c’est ? Difficile de savoir comment commencer le zéro déchets et ne rien oublier lorsque l’on débute dans l’aventure zéro déchets. On se pose souvent de nombreuses questions :
Comment commencer à adopter un mode de vie zéro déchet ?
Comment réduire les déchets alimentaires ?
Comment réduire les déchets plastiques ?
Comment réduire les déchets de la salle de bain ?
Comment trouver des alternatives durables et réutilisables aux produits jetables ?
Ici nous avons réuni nos meilleures astuces sous forme de liste pour tendre vers le zéro déchets.
1. Les 5 R du Zéro Déchet
Les 5 R populaires grâce à Béa Johnson sont une approche holistique pour réduire les déchets. Ils comprennent :
- Refuser : Dire non à tout ce qui est inutile et produits à usage unique.
- Réduire : Limiter sa consommation au strict nécessaire.
- Réutiliser ou Réparer : Préférer la réutilisation ou la réparation plutôt que l’achat neuf.
- Recycler : Transformer les déchets non réutilisables en nouvelles ressources.
- Rendre à la Terre : Composter pour enrichir le sol.
2. Pratiques Zéro Déchet au Quotidien
Pour un mode de vie zéro déchet, voici quelques actions concrètes :
👉 Achats Responsables : Privilégiez l’achat d’occasion, le troc et la réparation. Optez pour des produits bios et locaux (comme Coeur Nature 😉)
👉 Consommation d’Eau : Buvez de l’eau du robinet et laissez-la décanter 45 minutes pour éliminer le chlore. L’eau du robinet est beaucoup plus contrôlée que l’eau en bouteille plastique malgré les idées reçues.
👉 Gestion des Déchets dans la Cuisine : Utilisez des sacs réutilisables pour vos achats en vrac. Compostez vos déchets alimentaires (faire un compost dans son jardin ou utiliser un lombricomposteur).
👉 Produits Ménagers Écologiques : Fabriquez vos propres produits d’entretien. Utilisez des éponges tawashi et cultivez du loofa (la méthode est ici).
👉 Dans la Salle de Bain : Utilisez des cotons ou lingettes lavables et un rasoir de sûreté. Privilégiez les cosmétiques bio, locaux et en circuit court à base d’ingrédients locaux pour diminuer l’empreinte carbone et dans des contenants que vous pouvez réutiliser👇
3. Zéro Déchet pour les Femmes, Bébés et Enfants
👉 Hygiène Féminine : Optez pour des serviettes hygiéniques lavables (SHL), des culottes de règles lavables et/ou des cups menstruelles.
👉 Soins des Bébés : Préférez le liniment maison (souvent avec du macérât huileux de calendula) et les couches lavables (pour les plus courageux/ses). Utilisez des flocons d’avoine dans un bas pour le bain et des débarbouillettes en coton.
👉 Pour les Enfants : Utilisez des gourdes compotes réutilisables et préparez des goûters zéro déchet, achetez des pailles en inox si vraiment nécessaire.
4. Autres Astuces Zéro Déchet
👉 Réduire les Déchets Papier : Installez un Stop pub sur votre boîte aux lettres (disponible dans presque toutes les mairies)
👉 Alternatives Durables : Investissez dans des piles rechargeables. Remettre le tissu au goût du jour : sopalin lavable, sac à pain, bee wrap ou charlottes lavables, mouchoirs en tissu, furoshikis pour emballer les cadeaux.
👉 Gestion des Déchets Résiduels : Trier scrupuleusement les déchets restants.
👉 Astuces Complémentaires : Si possible, adoptez des poules et créez un potager chez vous. Se servir d’une gourde en inox et d’une boule à thé ou filtre à thé filtre à infusion en inox pour déguster nos bonnes tisanes.
Vous avez d’autres idées ? N’hésitez pas à les partager en commentaires !
- Coeur Nature
- Publié le :
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- Mise à jour le :01/04/2024
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