Les 5 r : liste des actions possible pour commencer le zéro déchets chez soi

Adoptez un mode de vie durable en découvrant le zéro déchet

Les 5 r vous savez ce que c’est ? Difficile de savoir comment commencer le zéro déchets et ne rien oublier lorsque l’on débute dans l’aventure zéro déchets. On se pose souvent de nombreuses questions :

Comment commencer à adopter un mode de vie zéro déchet? Comment réduire les déchets alimentaires? Comment réduire les déchets plastiques? Comment réduire les déchets de la salle de bain? Comment trouver des alternatives durables et réutilisables aux produits jetables?

Ici nous avons réunit nos meilleures astuces sous forme de liste pour tendre vers le zéro déchets.

Les 5 R, populaires grâce à Béa Johnson correspondent à :

• Refuser : dire non à tout ce qui est inutile et produits à usage unique
• Réduire : sa consommation au strict nécessaire
• Réutiliser ou réparer tout ce qui est possible plutôt que de racheter
• Recycler ce qui ne peux pas être réparé
• Rendre à la Terre : composter

Voici une liste pour débuter le zéro déchets dans un ordre aléatoire :

Bien sûr il s’agit toujours d’un idéal, chacun fait comme il le souhaite et comme il peut.

🤍 Acheter d’occasion, troquer, réparer, donner ​

🤍 Boire de l’eau du robinet (beaucoup plus contrôlée que l’eau en bouteille plastique malgré les idées reçues). Pour éviter le chlore présent dans l’eau il suffit de la faire décanter dans une bouteille 45 minutes minimum.

🤍 Acheter en vrac dans des sacs réutilisables et avec vos contenants (oui, la première fois c’est bizarre d’aller chez le boucher avec des tupperwares mais tout le monde s’y habitue vite ou alors on change de boucher) et en priorité à des producteurs bios et locaux (comme Coeur Nature !)

🤍 Faire un compost dans son jardin ou utiliser un lombricomposteur​

🤍 Utiliser un Stop pub (disponibles dans quasiment toutes les mairies)

🤍 Investir dans des piles rechargeables

🤍 Remettre le tissu au goût du jour : sopalin lavable, sac à pain, mouchoirs, furoshiki pour remplacer le papier cadeau

🤍 Faire des Bee wrap (tissu enduit de cire d’abeille qui remplace le papier aluminium) ou utiliser des charlottes lavables

🤍 Fabriquer ses propres produits d’entretien

🤍 Faire des éponges tawashi ou faire pousser du loofa (ici)

🤍 Se servir d’une gourde en inox et d’une boule à thé ou filtre à thé filtre à infusion en inox.

🤍 Dans la salle de bain :
– privilégier des cosmétiques bio, locaux et en circuit court, dans des contenants en verre que vous pouvez réutiliser (ça tombe bien vous êtes au bon endroit ! )
– utiliser des cotons ou lingettes lavables
– apprendre à utiliser un rasoir de sureté (attention au début, ça coupe mais l’habitude est vite prise et difficile de s’en passer ensuite)
– certain/es optent pour l’auriculi, moi je pense que l’auriculaire fait le même travail en version gratuite…

Pour les femmes : utiliser des serviettes hygiéniques lavables (SHL), culottes de règles lavables et/ou une cup.

Pour les bébés : fabriquer son liniment maison (souvent avec du macérât huileux de calendula), utiliser des flocons d’avoine dans un bas pour le bain, des débarbouillettes en coton et des couches lavables pour les plus courageux/ses.

Pour les enfants : utiliser des gourdes compotes réutilisables, faites des goûters zéro déchets (fruits…), achetez des pailles en inox si besoin.

🤍 Trier les déchets qu’il nous reste

🤍 Avoir des poules et un potager si possible et pourquoi pas faire pousser ses propres éponges !

Vous avez d’autres idées ? N’hésitez pas à les partager en commentaires !